บทความ

กำลังแสดงโพสต์จาก กันยายน, 2018

10 เรื่องน่ารู้ของ"เกบ นิวเอลล์" มหาเศรษฐีผู้ทรงอิทธิพลแห่งวงการเกม!!

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการเล่นเกม เชื่อว่าคงไม่มีใครไม่รู้จักระบบขายเกมดิจิตอลที่เรียกว่า Steam ซึ่งอยู่ภายใต้การดูแลและการบริหารของ “เกบ นิวเอลล์” ชายที่เกมเมอร์หลายคนถึงกับยกย่องให้เป็นพระเจ้าเลยทีเดียว มาทำความรู้จักกับเกบ นิวเอลล์ (Gabe Newell) ประธานบริหารแห่ง Valve Corporation มหาเ... #meekhao.com อ่านต่อ..http://www.koratnextgen.com/10-%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b7%e0%b9%88%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%99%e0%b9%88%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b9%e0%b9%89%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%81%e0%b8%9a-%e0%b8%99%e0%b8%b4%e0%b8%a7/ Korat Next GEN

พบกับหุ่นยนต์อัจฉริยะ ที่สามารถ "ติดฟิล์มกันรอย" ได้เรียบเนียนยิ่งกว่าฝีมือมนุษย์!!

แม้ว่าการติดฟิล์มหน้าจอมือถือจะไม่ใช่เรื่องยากจนคนทั่วไปไม่สามารถทำได้ แต่การที่หุ่นยนต์ตัวหนึ่งสามารถติดฟิล์มได้อย่างเรียบเนียน ก็อาจช่วยประหยัดเวลาและทุ่นแรงไปได้มากจนใครๆ ก็ต้องอยากได้มาไว้ใช้งานสักตัว   “duAro” คือหุ่นยนต์ที่ผลิตขึ้นมาโดยบริษัท Kawasaki เพื่อปฏิวัติวงการไอที... #meekhao.com อ่านต่อ..http://www.koratnextgen.com/%e0%b8%9e%e0%b8%9a%e0%b8%81%e0%b8%b1%e0%b8%9a%e0%b8%ab%e0%b8%b8%e0%b9%88%e0%b8%99%e0%b8%a2%e0%b8%99%e0%b8%95%e0%b9%8c%e0%b8%ad%e0%b8%b1%e0%b8%88%e0%b8%89%e0%b8%a3%e0%b8%b4%e0%b8%a2%e0%b8%b0-%e0%b8%97/ Korat Next GEN

สุขจากภายใน เปล่งความสดใสสู่ภายนอกสไตล์ “เต้ย จรินทร์พร”

Related Post ลดน้ำหนักด้วยน้ำมันมะพร้าว... คลีนฟู้ดคืออะไร กินแล้วดีอย่างไร... 11 ประโยชน์ของ งาดำ คุณค่าล้นเมล็ด ซูเปอร์ฟู้ดเพื่... เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา ตอน น้ำปั่นผัก น้ำปั่นผ... #สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) #เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา #เครื่องทำสมูทตี้ #เครื่องทำอาหารเด็ก #เครื่องปั่นพกพา #เครื่องปั่นมินิ #แก้วปั่นมินิ #เครื่องปั่นผลไม้ #MiniJuicerThailand #Vitamer #เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา Vitamer #แก้วปั่นพกพา Vitamer อ่านเนื้อหาทั้งหมด เครื่องปั่น เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา เครื่องทำอาหารเด็ก เครื่องทำสมูทตี้ เครื่องทำอาหารสำหรับผู้ป่วย เครื่องปั่นน้ำผลไม้ เครื่องปั่นพกพา แก้วปั่นมินิ

“ไวท์ เลิฟซิค” ดาราหนุ่มผู้รักการออกกำลังกาย

ลดน้ำหนักแบบไม่ออกกำลังกายได้ไหม อยากผอม อยากตัวเบา แต่ไม่อยากออกกำลังกายอ่ะ! ความไม่ชอบออกกำลังกาย เป็นอุปสรรคยิ่งใหญ่ของสาวๆ ที่อยากลดน้ำหนัก น้ำหนักก็อยากลด แต่ไม่อยากเหนื่อย เบื่อกับการออกกำลังกาย เมื่อล้าสารพัดจะเป็นไปได้ไหม ถ้าจะลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกาย ขอคุมอาหารเฉยๆ แล้วถ้าทำได้จะส่งผลอะไรต่อร่างกาย โดยเฉพาะสุขภาพในภายภาคหน้าหรือเปล่าน อยากลดน้ำหนักแต่ไม่อยากออกกำลังกาย   พื้นฐานสำคัญแห่งการลดน้ำหนักแบบถูกวิธี คือ การลดจำนวนไขมันในร่างกายลง และรักษามวลกล้ามเนื้อไว้ได้ มีสุขภาพที่แข็งแรง และควบคุมพลังงานที่ได้รับจากอาหารควรน้อยกว่าพลังงานที่ใช้ไปในแต่ละวัน เหล่านี้ถือเป็นวิถีแห่งการลดน้ำหนักอย่างถูกต้อง หากถามว่า สามารถลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายได้หรือไม่ คำตอบคือ ได้ แต่ไม่เสมอไป   เนื่องจากความอ้วนเกิดจากหลายสาเหตุร่วมกัน เช่น พฤติกรรมการรับประทานอาหารที่เกินพอดี ขาดการออกกำลังกาย หรือมีกิจกรรมทางกายน้อย รวมถึงปัญหาทางด้านพันธุกรรม หรือมีระดับฮอร์โมนบางชนิดผิดปกติ ก็อาจทำให้การลดน้ำหนักเป็นไปได้ยากขึ้น ซึ่งเราจะเห็นได้ว่าปัจจัยในการลดน้ำหนักที่สามารถกำหนดเองได้นั้น ม

เจ๊าะแจ๊ะวิทยาศาสตร์ : เรือกำจัดพลาสติก

ริชาร์ด โรเบิร์ตส์ ผู้ร่วมก่อตั้งโครงการพัฒนาเทคโนโลยีเพื่อสิ่งแวดล้อมจาก เดอะ ยอชต์ มาร์เก็ต ประเทศอังกฤษ เปิดเผยดีไซน์ “โอเชี่ยน เซเวียร์” อีโคยอชต์ คาตามารัน เรือยอชต์รักษา สิ่งแวดล้อมซึ่งต้องใช้ทุนสร้างสูงถึง 40 ล้านปอนด์ หรือกว่า 1,700 ล้านบาท ม... #ข่าวIT อ่านต่อ..http://www.koratnextgen.com/%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8a%e0%b8%b2%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b9%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%a8%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b9%8c-%e0%b9%80-6/ Korat Next GEN

รัสเซียเปิดตัว "Hoversurf Scorpion-3" รถจักรยานยนต์บินได้รุ่นแรกของโลกที่ใช้งานได้จริง!!

ความปรารถนาที่จะมียานพาหนะบินได้ไว้ใช้กันในชีวิตประจำวันทุกบ้านทุกครอบครัวไม่ใช่เรื่องไกลตัวอีกต่อไป เนื่องจากว่าปัจจุบันบริษัทสตาร์ทอัพแห่งหนึ่งในรัสเซียได้เปิดตัว Hoversurf หรือรถมอเตอร์ไซค์บินได้รุ่นแรกของโลก! ยาน Hoversurf ที่ดูอย่างกับว่าหลุดออกมาจากหนัง Sci-fi ลำนี้เป็นอากาศยานไม่มีคนข... #meekhao.com อ่านต่อ..http://www.koratnextgen.com/%e0%b8%a3%e0%b8%b1%e0%b8%aa%e0%b9%80%e0%b8%8b%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7-hoversurf-scorpion-3-%e0%b8%a3%e0%b8%96%e0%b8%88%e0%b8%b1/ Korat Next GEN

‘คริส-พีรวัส’ ให้การออกกำลังกาย เป็นงานของทุกวัน

Related Post คลีนฟู้ดคืออะไร กินแล้วดีอย่างไร... สาเหตุของอาการปากแห้ง... เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา ตอน น้ำปั่นผัก น้ำปั่น... สูตรคำนวณพลังงาน ใน 1 วัน มาดูกันร่างกายต้องการแค่... #สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ(สสส.) #เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา #เครื่องทำสมูทตี้ #เครื่องทำอาหารเด็ก #เครื่องปั่นพกพา #เครื่องปั่นมินิ #แก้วปั่นมินิ #เครื่องปั่นผลไม้ #MiniJuicerThailand #Vitamer #เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา Vitamer #แก้วปั่นพกพา Vitamer อ่านเนื้อหาทั้งหมด เครื่องปั่น เครื่องปั่นน้ำผลไม้แบบพกพา เครื่องทำอาหารเด็ก เครื่องทำสมูทตี้ เครื่องทำอาหารสำหรับผู้ป่วย เครื่องปั่นน้ำผลไม้ เครื่องปั่นพกพา แก้วปั่นมินิ

นักเรียนมัธยมประดิษฐ์ "หุ่นยนต์กู้ภัย" เพื่อช่วยเหลือเจ้าหมาน้อยขึ้นมาจากหลุมลึก 60 เมตร!!

หมาตัวหนึ่งตกลงไปในบ่อลึก 230 ฟุต ทั้งยังข้าราชการช่วยเหลือและก็คนงานเหมืองแร่ใช้เวลานานถึง 10 วันก็ยังไม่อาจจะช่วยมันขึ้นมาได้ จนตราบเท่าผู้เรียนกรุ๊ปหนึ่งได้ลงมือสร้างหุ่นยนต์เฉพาะกิจขึ้นมา เจ้าตูบวัย 4 เดือนตัวหนึ่งพลัดหล่นลงไปในบ่อลึก 230 ฟุตที่อยู่กึ่งกลางป่านานกว่า 10 วัน แม้กระนั้นเมื... #meekhao.com อ่านต่อ..http://www.koratnextgen.com/%e0%b8%99%e0%b8%b1%e0%b8%81%e0%b9%80%e0%b8%a3%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%99%e0%b8%a1%e0%b8%b1%e0%b8%98%e0%b8%a2%e0%b8%a1%e0%b8%9b%e0%b8%a3%e0%b8%b0%e0%b8%94%e0%b8%b4%e0%b8%a9%e0%b8%90%e0%b9%8c/ Korat Next GEN

เลือกชุดไหน ใส่ไปวิ่ง?

ผิวสวยอ่อนกว่าวัยด้วยคอลลาเจน คนเราเมื่อตัวเลขของอายุสูงขึ้น ระบบการทำงานต่างๆ ของร่างกายก็จะไม่สามารถสร้างหรือดูแลได้เต็มที่เหมือนเมื่อครั้งวัยเยาว์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสารอาหารจำเป็นสำหรับผิวอย่างคอลลาเจน ซึ่งในวัยเด็กร่างกายเรามีการสร้างคอลลาเจนได้เอง แต่เมื่ออายุมากขึ้น การสร้างคอลลาเจนก็มักจะค่อยๆ ลดลงไปตามวัย ซึ่งจริงๆ แล้ว ผิวหนังเรามีหน้าที่สำคัญในการห่อหุ้มร่างกาย ถ้าเรามีผิวพรรณที่สดใสไม่เหี่ยวย่น ไม่แก่ก่อนวัยอันควร ก็เป็นการช่วยสร้างเสริมบุคลิกและความมั่นใจในการอวดผิวสวย เปล่งปลั่ง แลดูอ่อนเยาว์ให้กับเราได้   คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่ง ที่มีอยู่ในร่างกายเราตามธรรมชาติ ประกอบไปด้วยสาระสำคัญ 2 ชนิด   คือ Proteoglycan และ Glycosaminoglycans ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นโครงสร้างหลักของผิว เส้นผม เล็บ กระดูก ข้อต่อ ตลอดจนผนังหลอดเลือด ทำหน้าที่เป็นตัวประสานเนื้อเยื่อของผิวหนัง และเชื่อมต่ออวัยวะทุกส่วนของร่างกายไว้ด้วยกัน   โดยปกติทั่วไปผิวหนัง จะมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มาก จึงมีแรงสปริงและยืดหยุ่นดีตามไปด้วย ซึ่งคอลลาเจนไม่ได้มีอยู่แต่ที่ผิวหนังส่วนนอกเท่านั้น แต่อวัยวะภายในร่างกายก

เจ๊าะแจ๊ะวิทยาศาสตร์ : โครงกระเป๋าลดน้ำหนัก

ไลต์นิงแพ็กส์ แอลแอลซี บริษัทผลิตกระเป๋าสำหรับใช้ในกองทัพ จากสหรัฐฯ เผยความก้าวหน้าของ “โฮเวอร์ไกลด์” ของใหม่กระเป๋าที่โลกอนาคตที่ร่วมปรับปรุงกับทีมนักวิจัยมหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย เพื่อจัดการกับปัญหาการแบกรับน้ำหนักข้าวของที่ใส่ไว้ภายในกระเป๋า ซึ่งนำมาซ... #ข่าวIT อ่านต่อ..http://www.koratnextgen.com/%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8a%e0%b8%b2%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b9%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%a8%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b9%8c-%e0%b9%82-3/ Korat Next GEN

วิ่งเติมใจ

ทานผลไม้ตามราศี   ประเทศไทยเป็นแหล่งที่ปลูกผลไม้นานาชนิด ซึ่งผลไม้แต่ละชนิดที่เรารับประทานเข้าไปในแต่ละครั้งนั้นมีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น แต่ถ้าจะให้เกิดประโยชน์สูงสุดเราควรเลือกรับประทานผลไม้ตามธาตุเกิดของเราเอง   ธาตุดิน คือผู้ที่เกิด ราศีพฤษภ (ระหว่างวันที่ 14 พ.ค.-14 มิ.ย.) ราศีกันย์ (ระหว่างวันที่ 17 ก.ย.-16 ต.ค.) ราศีมังกร (ระหว่างวันที่ 14 ม.ค.-12 ก.พ.) มักเสี่ยงกับโรคอ้วน น้ำหนักมากและโรคอื่นๆ เช่นความดันโลหิตสูง เบาหวาน รวมถึงโรคทางเดินหายใจ ควรรับประทานคาร์โบโฮเดรตให้น้อย แต่ทานผักผลไม้ให้มาก ผลไม้ที่เหมาะกับธาตุดินคือ มะละกอสุก เงาะ มะพร้าว มะปราง กล้วยน้ำว้า เมลอน ลำไย ฝรั่ง มะม่วงสุก มังคุด   ธาตุน้ำ คือผู้ที่เกิด ราศีกรกฎ (ระหว่างวันที่ 16 ก.ค.-16 ส.ค.) ราศีพิจิก (ระหว่างวันที่ 16 พ.ย.-15 ธ.ค.) ราศีมีน (ระหว่างวันที่ 14 มี.ค-15 เม.ย) มักพบกับปัญหาเรื่องเบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหืด มักมีอาการไอและเป็นหวัดได้ ควรจะกินอาหารที่มีรสเปรี้ยว หรือผลไม้วิตามินซีสูงผลไม้ที่เหมาะสมกับคนธาตุน้ำคือ กระเจี๊ยบ มะยม ส้ม ลิ้นจี่ องุ่น ชมพู่ มะม่วง... #สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเส

เจ๊าะแจ๊ะวิทยาศาสตร์ : ฆ่าเชื้อแบบพกพา

หว่อง ซัวซัน จากบริษัทเรย์วัวโน ในประเทศฮ่องกง เสนอแนะ “เรย์วัวโน แสงอัลตราไวโอเลตซี LED” เครื่องไม้เครื่องมือฆ่าเชื้อโรคด้วยแสงสว่างอุลยี่ห้อ ไวโอเลต (แสงอัลตราไวโอเลต) แบบนำเอา เหมาะกับการใช้แรงงานในชีวิตประจำวัน แล้วก็เพราะเหตุว่าไม่มีอันตรายไม่มีสาร... #ข่าวIT อ่านต่อ..http://www.koratnextgen.com/%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8a%e0%b8%b2%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b9%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%a8%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b9%8c-%e0%b8%86/ Korat Next GEN

เจ๊าะแจ๊ะวิทยาศาสตร์ : ลด "รอยย่ำของน้ำ"

ดร.ดาวี แวนหมูแฮม ผู้ที่มีความเชี่ยวชาญจากศูนย์ศึกษาค้นคว้าร่วมคณะกรรมาธิการสหยุโรปในประเทศอิตาลี เผยผลการค้นคว้าและทำการวิจัยปัจจุบันซึ่งพบว่าการปรับกรรมวิธีบริโภคให้มีสุขภาพเพิ่มขึ้นเรื่อยๆนั้น นอกเหนือจากการที่จะดีต่อสภาพร่างกาย และก็ลดการเสี่ยงของโรคร้ายต่างๆแล... #ข่าวIT อ่านต่อ..http://www.koratnextgen.com/%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b9%8a%e0%b8%b2%e0%b8%b0%e0%b9%81%e0%b8%88%e0%b9%8a%e0%b8%b0%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b8%97%e0%b8%a2%e0%b8%b2%e0%b8%a8%e0%b8%b2%e0%b8%aa%e0%b8%95%e0%b8%a3%e0%b9%8c-%e0%b8%a5-2/ Korat Next GEN

เปิดตัว “เจลลี่บอตส์” หุ่นยนต์แมงกะพรุน “ไฮดรอลิก” เคลื่อนไหวยอดเยี่ยม จ่อใช้สำรวจระบบนิเวศใต้น้ำ (มีคลิป)

เปิดตัว “เจลลี่บอตส์” หุ่นยนต์แมงกะพรุน “ไฮดคอยลิก” ขยับเขยื้อนเยี่ยมยอด จ่อใช้ตรวจระบบนิเวศใต้น้ำ (มีคลิป)เปิดตัว “เจลลี่บอตส์” – เดลี่เมล์ รายงานเมื่อ 20 เดือนกันยายน ว่า ดร.อีริค เอนจ์เบิร์ก จาก มหาวิทยาลัยฟลอริดา มหาสมุทรแอตแลนติก ใน สหรัฐฯ เผยความก้าวหน้... #ข่าวIT อ่านต่อ..http://www.koratnextgen.com/%e0%b9%80%e0%b8%9b%e0%b8%b4%e0%b8%94%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7-%e0%b9%80%e0%b8%88%e0%b8%a5%e0%b8%a5%e0%b8%b5%e0%b9%88%e0%b8%9a%e0%b8%ad%e0%b8%95%e0%b8%aa%e0%b9%8c-%e0%b8%ab%e0%b8%b8/ Korat Next GEN

พักรถ เพิ่มปั่น ลดมลพิษ

ลำไย ผลไม้รสออกหวานหน่อย ๆ อร่อย ประโยชน์เยอะ ! ลำไย ผลไม้ที่คุณต้องสะดุ้ง เมื่อทราบถึงคุณประโยชน์แล้วก็ผลดี เพราะว่านอกเหนือจากจะอร่อยแล้ว ยังสามารถบำรุงร่างกาย บำรุงเลือด บำรุงระบบประสาทตา และก็หัวใจได้ด้วย  ลำไย ผลไม้ที่มีเปลือกสีน้ำตาลอ่อน เนื้อขาวอมชมพูหรืออมเหลือง แล้วก็มีเม็ดสีดำด้านใน คือผลไม้ที่คนประเทศไทยรู้จักกันดี เพราะเหตุว่าสามารถหาซื้อได้ง่าย โดยลำไย มีชื่อวิทยาศาสตร์เป็น Dimocarpus longan Lour. ในภาษาอังกฤษเรียกว่า Longan หรือบางบุคคลบางทีอาจรู้จักกันในชื่อ “Dragon’s Eye” หรือตามัละโมบร เนื่องด้วยมีลักษณะที่เสมือนดวงตา และก็มีเม็ดสีดำด้านใน แม้ลำไยจะคือผลไม้ที่ชาวไทยชินหูชินตา แม้กระนั้นก็ยังมีผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยที่ไม่เคยรู้ถึงคุณประโยชน์ที่ได้รับมาจากลำไย วันนี้พวกเราก็เลยนำเรื่องราวคุณประโยชน์ คุณประโยชน์รวมทั้งข้อควรตรึกตรองสำหรับการทานลำไยมาฝากกันจ้ะ เมื่อก่อนอื่น พวกเรามาดูกันว่า ค่าทางนักโภชนาการของลำไยในจำนวน100 กรัม ให้อะไรพวกเราได้บ้าง คุณค่าทางโภชนาการของเนื้อลำไยสด ความชื้น 81.10% ไขมัน 0.11% เส้นใย 0.28% โปรตีน 0.97% เถ้า 0.56% คาร์โบไฮเดรต 16.98% พลังงาน 7

ซูเปอร์โพล เผย ปชช.พอใจ รพ.รัฐรักษาโรคเฉพาะทาง

12 สรรพคุณ…ประโยชน์ของแอปเปิ้ล ผลไม้อิ่มนาน ทานลดน้ำหนัก “แอปเปิ้ล” (Apple) นับว่าเป็นผลไม้ยอดฮิตของบรรดาผู้หญิงที่อยากควบคุมน้ำหนัก ซึ่งหลายๆสูตรที่นิยมกันชอบชี้แนะให้รับประทานแอปเปิ้ลด้วยเสมอ โน่นเนื่องจากแอปเปิลคือผลไม้ที่ให้พลังงานต่ำ ก็เลยไม่ทำให้อ้วน แล้วก็มีสารอาหารที่ต้องมีให้ได้มายสำหรับร่างกาย นับว่าเป็นยอดเยี่ยมของกินเพื่อสุขภาพกระทั่งมีคำพูดว่า รับประทานแอปเปิ้ลให้ได้วันละผลร่างกายจะแข็งแรง ซึ่งแอปเปิ้ลที่พวกเรากินกันนั้นมีหลายสี หลายสายพันธุ์ แต่ละสีก็ให้ผลดีไม่เหมือนกันคนไหนถูกใจแบบไหนก็สามารถเลือกกินกันได้ตามประทับใจ เพราะเหตุว่าไม่ว่าแอปเปิ้ลสีไหนก็ล้วนให้คุณประโยชน์กับร่างกายทั้งหมดทั้งปวง…อย่าคอยช้า!! ไปรู้จักกับคุณประโยชน์และก็ประโยช์จากแอปเปิ้ลกันเถิด คุณประโยชน์ของแอปเปิ้ล…ผลไม้อิ่มนาน แคลอรี่ต่ำ สารอาหารในแอปเปิ้ลจะให้คาร์โบไฮเดรตรวมทั้งวิตามินซีเป็นหลัก ซึ่งแต่ละสายพันธุ์จะให้วิตามินซีแตกต่าง รวมทั้งความใหม่และก็ระยะเวลาเก็บเกี่ยวก็ส่งผลต่อจำนวนวิตามินซีด้วยเช่นเดียวกัน โดยแอปเปิล 100 กรัม ให้พลังงานราวๆ 59แคลอรี มีวิตามินซี 6 มก. นับว่าแอปเปิลคือผลไม้ที่ให้พลังง